Livres & podcast
Des ressources pour regarder le quotidien autrement et expérimenter de nouvelles pistes.
Livres
Les ouvrages de la méthode AlimentationCREATIVE.
Déclic Créative®
Des repères de psychonutrition pour comprendre ses habitudes, expérimenter et construire une alimentation adaptée à sa vie.
Les 4 Gardiens®
Quatre regards complémentaires pour relier besoins nutritionnels, plaisir, sensations, émotions, énergie et contexte — et faire des choix qui vous ressemblent.
Festi’CRÉATIVE
Des pistes concrètes pour vivre les repas de fête avec plaisir, en tenant compte de ses besoins et de son quotidien.
Ces contenus sont hébergés sur des services externes (Google Drive, YouTube, Spotify). Ils ne s’ouvrent qu’à votre initiative.
Podcast — Drôle de logique
Des situations du quotidien à regarder autrement, une idée à emporter. Avec Soad MECHERI.
Le soir, avant de parler de volonté
Avec Lucile, explorer ce qui change quand on tient compte de la faim, de la fatigue, du plaisir et de l’organisation du dîner.
Voir sur YouTubeLa ligne d’arrivée recule à mesure que tu avances
Quand l’objectif s’éloigne au fur et à mesure qu’on avance.
Voir sur YouTube