Libros y pódcast
Recursos para mirar el día a día de otra manera y experimentar nuevas pistas.
Libros
Las obras del método AlimentationCREATIVE.
Déclic Créative®
Referencias de psiconutrición para comprender los hábitos, experimentar y construir una alimentación adaptada a la vida de cada uno.
Les 4 Gardiens®
Cuatro miradas complementarias para conectar necesidades nutricionales, placer, sensaciones, emociones, energía y contexto — y tomar decisiones que se parezcan a usted.
Festi’CRÉATIVE
Pistas concretas para vivir las comidas de fiesta con placer, teniendo en cuenta sus necesidades y su día a día.
Estos contenidos están alojados en servicios externos (Google Drive, YouTube, Spotify). Solo se abren por su iniciativa.
Libros y episodios en francés.
Pódcast — Drôle de logique
Situaciones del día a día para mirarlas de otra manera, una idea para llevarse. Con Soad MECHERI.
Le soir, avant de parler de volonté
Con Lucile, explorar lo que cambia cuando se tiene en cuenta el hambre, el cansancio, el placer y la organización de la cena.
Ver en YouTubeLa ligne d’arrivée recule à mesure que tu avances
Cuando el objetivo se aleja a medida que se avanza.
Ver en YouTubeLibros y episodios en francés.