Soad Mecheri

Psychologue nutritionniste

Bien manger, simplement.

Pour de vrai.

Pour longtemps.

Comment bien manger quand la vraie vie s’en mêle ?

Je suis Soad MÉCHERI, psychologue spécialisée en psychonutrition intégrative.

J’accompagne celles et ceux qui veulent bien manger de façon simple et efficace, même lorsque tout change : rythme de vie chargé, stress, fatigue, périodes de transition, besoins alimentaires spécifiques ou choix personnels.

Ce que je vous aide à mettre en place

• Personnaliser votre alimentation en fonction de votre corps, de votre fonctionnement psychologique et de votre quotidien ;

• Faire des choix alimentaires clairs et sereins, faciles à tenir au quotidien ;

• Garder le plaisir de manger, tout en respectant votre équilibre ;

• Stabiliser votre poids dans la durée, avec constance et confiance.

Ma pratique relie psychologie, comportement alimentaire et nutrition pour proposer des solutions concrètes, compréhensibles et applicables. Cette approche s’adapte à tous les profils, à tous les âges et à chaque étape de la vie, car elle part toujours de vous, de vos besoins et de votre réalité.

Bien manger, à votre façon, pour toute la vie.