CRÉATIVE®

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Le Déclic CRÉATIVE®

Redécouvrez le plaisir de manger en toute liberté

Imaginez pouvoir vous libérer de toutes ces croyances qui vous empêchent d’apprécier votre alimentation…
Avec Déclic CRÉATIVE®, je vous invite à un véritable voyage intérieur :

  • Déprogrammer les idées qui vous enferment (régimes restrictifs, culpabilité, règles rigides)
  • Reprogrammer votre relation à la nourriture pour qu’elle devienne source de plaisir et d’équilibre

    Une méthode qui vous ressemble

    Cette méthode, c’est un chemin de transformation sur-mesure basé sur 8 étapes simples qui s’adaptent à votre quotidien :

    1. C-Comprendre : Découvrez les véritables bases de la nutrition et comment vos croyances influencent vos choix.
    2. R-Respecter : Apprenez à écouter votre corps, à reconnaître la vraie faim et à honorer vos besoins.
    3. É-Équilibrer : Trouvez l’harmonie entre plaisir et santé, sans tomber dans le tout ou rien.
    4. A-Adapter : Ajustez vos habitudes en fonction de votre vie, de vos contraintes et de vos envies.
    5. T-Tester : Osez expérimenter de nouvelles façons de manger et trouvez ce qui vous convient vraiment.
    6. I-Intégrer : Transformez petit à petit ces découvertes en habitudes durables.
    7. V-Valoriser : Célébrez chaque progrès, chaque petite victoire qui vous rapproche de votre bien-être.
    8. E-Envol: Enfin, retrouvez la légèreté et la liberté de savourer vos repas sans stress. Vous êtes enfin autonome !

    Votre compagnon de route :

    Le livre “Le Déclic CRÉATIVE®”

    Ce livre est conçu pour vous accompagner pas à pas. Il regorge d’exercices pratiques, de témoignages et d’astuces pour vous aider à :

    • Remettre en question les idées reçues sur la nourriture.
    • Vous reconnecter à vos sensations et à votre corps.
    • Transformer vos habitudes, sans pression ni miracle instantané.

      👉🏽 Découvrez des extraits du livre 📖

      Déclic CREATIVE®- 3 mois d'accompagnement OFFERT !

      En direct sur Youtube : Programme Psycho-Nutrition offert du 21 mars au 21 juin

      Une seule fois dans l’année, je lance un accompagnement offert autour de Déclic CRÉATIVE® :

      • 3 mois complets (du 21 mars au 21 juin) Du printemps à l’été pour réinventer votre relation à l’alimentation.
      • Aucune inscription compliquée : il vous suffit de vous abonner à ma chaîne YouTube.
      • Chaque semaine, vous aurez :
        • Un live le lundi pour découvrir le thème et poser vos questions,
        • Un boost express le mercredi pour garder la motivation,
        • Une vidéo plaisir le vendredi pour profiter sainement du WE.

      C’est mon unique session annuelle : ne la laissez pas passer !
      Cette offre est réservée aux abonnés de ma chaine Youtube. En vous abonnant dès maintenant, vous recevrez les notifications, pourrez poser vos questions en direct et suivre l’aventure à votre rythme. 

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